2025~2026 독감 예방접종 대상과 일정 직접 확인해 본 후기

2025년 절기에는 코로나19와 독감이 동시에 유행할 수 있다는 우려가 제기되면서, 정부는 인플루엔자 무료 예방접종 사업을 더욱 강화했습니다. 이번 글에서는 2025~2026절기 인플루엔자 국가예방접종 사업의 무료 대상 확인 방법과 연령대별 일정, 3가 백신 도입 배경, 코로나19 백신과의 동시 접종 가능 여부, 접종 장소 확인법, 접종 전후 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다.

무료 예방 접종 대상자, 누가 받을 수 있을까?

질병관리청은 중증 합병증 위험이 높은 고위험군을 중심으로 국가 무료 예방접종을 지원하고 있습니다. 2025~2026절기 무료 접종 대상자는 다음과 같습니다.

구분	대상 연령/조건	출생연도 기준	비고
어린이	6개월 ~ 13세	2012년 1월 1일 ~ 2025년 8월 31일	1회 또는 2회 접종 필요
임신부	임신 주수와 관계없이 모두	해당 없음	태아 보호 효과 고려
어르신	만 65세 이상	1960년 12월 31일 이전 출생	코로나19 백신 동시 접종 가능

이들 대상자는 전국 어디에서나 주소지와 무관하게 보건소나 지정 위탁의료기관에서 무료로 접종할 수 있습니다.

연령대별 접종 일정

혼잡을 피하고 원활한 접종을 위해 질병관리청은 연령별로 순차 일정을 마련했습니다.

시작일	대상자	세부 내용
9월 22일	2회 접종 대상 어린이	만 9세 미만 중 처음 접종하거나 이전 접종력이 불충분한 경우
9월 29일	1회 접종 대상 어린이 및 임신부	임산부 전원 포함
10월 15일	75세 이상 어르신	코로나19 백신과 동시 접종 권장
순차 시행	65세 이상 전체	연령별 구간에 따라 확대 진행

접종은 2026년 4월 30일까지 받을 수 있지만, 유행이 본격화되기 전인 10월~11월 사이에 완료하는 것이 가장 효과적입니다.

4가 백신에서 3가 백신으로 변경된 이유

2025년 절기부터 가장 크게 달라진 점은 백신 종류입니다. 기존에는 A형 2종과 B형 2종을 포함한 4가 백신이 사용되었지만, 올해부터는 A형 2종과 B형 1종으로 구성된 3가 백신으로 변경됩니다.

변경 이유는 다음과 같습니다.

구분	4가 백신	3가 백신	변경 사유
A형	2종	2종	동일
B형	2종(야마가타+빅토리아)	1종(빅토리아만)	야마가타 계열 3년 이상 검출 안 됨
예방 효과	유사	유사	효과 차이 없음
특징	비용·공급 불안정	공급 안정, 비용 효율 ↑	국제 권고에 따른 전환

미국, 일본, 대만, 영국 등 주요 국가도 같은 절기에 3가 백신으로 전환했기 때문에 국민들은 안심하고 접종할 수 있습니다.

코로나19 백신과 동시에 맞을 수 있을까?

많은 분들이 궁금해하는 부분 중 하나가 바로 코로나19 백신과 독감 백신을 동시에 맞아도 되는지 여부입니다. 질병관리청은 65세 이상 어르신을 대상으로 10월 15일부터 코로나19 백신과 인플루엔자 백신을 당일 동시 접종할 수 있도록 권장하고 있습니다.

동시 접종의 장점은 다음과 같습니다.

양팔에 각각 다른 백신을 맞아도 면역 효과에 문제 없음
두 차례 방문할 필요 없이 한 번에 접종 가능
겨울철 이중 감염 위험을 최소화할 수 있음

단, 접종 후에는 반드시 20~30분 정도 병원에 머물며 이상 반응이 있는지 확인해야 하며, 귀가 후에도 발열이나 호흡 곤란 같은 증상이 나타나면 즉시 의료진과 상담해야 합니다.

접종 장소는 어디? 가까운 병원 찾는 방법

무료 접종 대상자는 전국 어디서나 보건소 또는 위탁의료기관에서 접종 가능합니다.

예방접종도우미 누리집에서 대상 여부 및 가까운 병원 위치를 조회할 수 있습니다.
관할 보건소에 문의하면 해당 기관과 운영 시간 정보를 확인할 수 있습니다.

준비물도 미리 챙겨야 합니다.

성인: 신분증
어린이: 주민등록등본 또는 건강보험증, 보호자 동반
임신부: 산모수첩 등 임신 확인 자료

접종 전후 주의사항과 체크리스트

안전하고 효과적인 예방을 위해 접종 전후로 확인해야 할 점들이 있습니다.

접종 전 체크리스트:

몸 상태가 양호한 날 접종
알레르기 병력 확인
발열, 기침, 감염 증상이 있다면 연기

접종 후 주의사항:

20~30분간 병원에 머무르며 이상반응 확인
당일 음주와 격한 운동은 피하기
충분한 수분 섭취와 휴식
이상 증상 발생 시 즉시 의료진에게 보고

예방접종 외 생활 수칙

예방접종이 가장 확실한 예방법이지만, 생활 속 위생 관리도 중요합니다.

손 씻기 생활화
기침 예절 준수
사람이 많은 곳 방문 시 마스크 착용
충분한 수분과 수면 유지

이러한 기본 습관이 독감과 코로나19 같은 호흡기 질환의 확산을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

마무리: 예방이 곧 건강을 지키는 첫걸음

2025~2026절기 인플루엔자 무료 예방접종은 9월 22일부터 시작됩니다. 무료 대상자라면 반드시 놓치지 말고 접종을 받아야 합니다. 특히 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신은 최우선 접종 대상입니다.

올해는 3가 백신으로 전환되고 코로나19와 동시 접종이 가능해지는 변화가 있습니다. 하지만 효과와 안전성에는 차이가 없으므로 안심하고 맞으셔도 됩니다.

겨울철 독감은 매년 반복되지만, 예방접종은 개인의 건강을 지키는 동시에 사회 전체의 안전을 위한 공공 장치입니다. 이번 가을, 나와 가족의 건강을 위해 예방접종을 꼭 챙기시길 권장합니다.